Tänka sig! Jag tog mig min första semester på ca 3 år nu vilket var så gaalet skönt! Det var dock oerhört svårt att inte tex ”hålla…… Läs mer ”Cykelsemester !”
Författare: Alicia Petersdotter
- Bloggar om mitt liv som tävlingscyklist, egen företagare och äventyrare.
- Vill inspirera så många som möjligt att finna glädjen i ett hälsosammare liv!
- Kostrådgivare och hälsocoach
Långloppsläger på bauergården med elna
Nu äntligen kommer inlägget om den fantastiska helgen i Gränna med helt otroliga cyklister! Jag vill summera det först med några korta ord innan ni kan läsa…… Läs mer ”Långloppsläger på bauergården med elna”
Recept från Hälsokassen – Rödbetsbiffar med solskensris
Veckans recept från hälsokassen är tänkt att pigga upp tillvaron nu som tillfälligt blivit lite mer grå igen! Och vad som används för att liva till färgen,…… Läs mer ”Recept från Hälsokassen – Rödbetsbiffar med solskensris”
Recept från HÄlsokassen – Fylld Paprika
Här kommer veckans recept taget från Hälsokassen – Hope you like it! 😀 Ris och bönfylld paprika:Fullkornsris eller råris 0,5 dlPaprikor 2stOlivolja 1 tskGul lök 1 stVitlök …… Läs mer ”Recept från HÄlsokassen – Fylld Paprika”
Recept från hälsokassen – Sötpotatisplättar
Halloj grymma ni! Nu är hälsokassen igång igen och det firas med att 1 recept av 5 alltid kommer ut varje vecka!! 😀 Super duper NICE och…… Läs mer ”Recept från hälsokassen – Sötpotatisplättar”
Tips till nybörjarcyklisten – val av cykel
Jag tänkte göra en liten miniserie med blogginlägg där jag delar med mig av tips för nybörjarcyklisten! Och innan man faktiskt kan titulera sig som cyklist så…… Läs mer ”Tips till nybörjarcyklisten – val av cykel”
Städa & Träna samtidigt!!
Amen här har vi den! Tanken var lite ”kul grej” när jag skapade den men isåg sen att det var SUPER JOBBIGT😂 Så testa ni med! Övning…… Läs mer ”Städa & Träna samtidigt!!”
Animaliskt proteinpulver kontra Vegetabiliskt proteinpulver
Samarbete med: http://www.fitnessfrank.com Som ni önskade så ska jag snacka lite proteiner och mer specifikt proteinpulver! Det är ju lite frågetecken när det kommer till skillnaden på…… Läs mer ”Animaliskt proteinpulver kontra Vegetabiliskt proteinpulver”
Storkoksrecept
Vi kör igen! 2 st tips på recept att göra storkok av – hope you like it 😀 Ugnsbakad torsk i lykopenstinn tomatsås Fryst torsk 300 gGul…… Läs mer ”Storkoksrecept”
Januariutmaningen – Storkoksrecept
Hoppas utmaningen går bra för er !! 😀 Dagens utmaning är att köra storkok för att minska matlagningen under veckan OCH för att minska risken att köpa…… Läs mer ”Januariutmaningen – Storkoksrecept”