Vissa tillfällen kan jag önska att man kunde ta tillbaka, sånnadär ”snilleblixt” moments där man säger vad man tänker utan att riktigt reflektera i VAD man precis sa. Samtidigt som jag tycker att det är bättre att man får ut det man tänker på även om de kanske kan låta dumt, ologiskt eller vad som…

Hellu!Det är så kul att surfa runt lite, man kommer alltid över något kul/spännande som man kanske inte sätt förut. Kom in på sidan ”prestera mera” där en artikel lades ut relativt nyligen. Många har nämligen börjat cykla med andningsmaskar för att träna andningsmusklerna och därmed öka prestationen, inte lite heller! Upp till 11% förbättring…

Godmorgon!Jag har en utmaning till er idag. Kan tänka mig att den är extremt svår för många medans vissa kommer tycka den är superlätt. Varför jag vill utmana er är för att se eran reaktion i vardagen genom att göra en liten ändring. Samma ändring kommer inte passa alla, men det finns ALLTID alternativ eller lösningar…

Hellu my readers 😃Hoppas allt är bra med er för med mig är det superbra! Sol och värme, träning och pinacolada med mera. Har blivit endel jobb med i form av möten, genomgångar, lägga ordrar m.m. Vart mer intressant och givande än jag trott! Ligger i skrivande stund vid poolen, läser en bra bok och…

Helluu!Planen för dagen var att cykla ut till st anna medan herrn tog bilen med Hachico för att möta mig där ute, men det blev inte alls som planerat. Redan efter 18km så kände jag mig så otroligt trött, verkligen totalt orklös. Det var ingen idé att försöka göra detta till någon superträning då jag…

Hellu, tänker att man ska följa ett ”blogg måste” och köra 10 saker ni inte visste om mig. Du kanske redan vet 1, 2 punkter, men finns de någon som vet alla 10? 😃 1. Jag har relativt dåligt tålamod.Ska jag göra något så brukar jag väldigt ofta vilja att det händer nu, gärna igår, på…

Då är det klart, från idag kan jag officiellt säga att jag är spinninginstruktör! Så jäkla rolig och spännande känsla samtidigt som nervös och pirrigt. ”Hur ska man lägga upp klasser, kommer det bli bra, kommer någon komma?” går runt samtidigt som mycket positivt härjar med dessa tankar. Älskar saker som kan utveckla en som…

Halloj!Nu ligger en larvigt god tårta i magen och jag kunde inte vara mer nöjd med dagen. Började med sång ifrån släkten och frukost. Packade mina grejer sen bar det av emot spinninginstruktörs utbildningen, dag 2 bestod av en ”uppvisning” av hur ett pass för oss skulle kunna se ut. Så var och en fick…

Sol, sol, sol och mer sol!Blev en liten träning först sen spenderades resten av dagen i solen. Lite i lillsjön sen en stund utanför lägenheten, sköönt 😍 Testade casein idag i gröten med lite svarta vinbär och pumpafrön på, tyckte ändå att jag höll mig mätt längre än jag brukar på vanlig gröt men ska…

Dubbekinlägg idag, kul va? 😃Tanken slog mig när jag va påväg till mamma med min trogna 3 vxl kärringhoj och såg en stig längs vägen som jag självklart skulle in på. Bland stockar och sten stuttsade jag runt, allt i korgen flög omkring, cykeln har nog aldrig blivit testad för sån miljö förr och jag…

Idag blir ingen lång text utan bilderna får tala sitt om hur skönt det är här 😍 Löpning, paddling, pilkastning och fotboll, kan inte bli mycket bättre 😍

Landat, åkt transfer till hotellet, ätit en otrolig buffé och nu är jag nöjd. Hotellet är riktigt riktigt fint, maten va i världsklass och efterrätten va knappt att jag orkade men lite var jag tvungen att ta! Imorgon blir det att testa lite olika mtb cyklar på en angiven slinga så det ska bli riktigt…

Blev princip att packa upp väskan från Åre och packa ner igen för att dra till Holland. Denna gång med annan leverantör, nämligen Specialized! Upplägget är som så att vi ska testa cyklar, testa cyklar och testa cyklar 😍😍 Och jobba lite oxå 😇 Ne men mycket träning ligger på schemat samt säljmöten+genomgång av eventuella…

Godmorgon, godkväll och allt där emellan!Idag är jag förstörd, går som en 85årig gumma utan sin trogne rullator. Sån grov träningsvärk i rumpa, bakre och främre lår och smärta i en sena i knät. Men med vila och liniment ska vi se att jag är på fötter igen 😃 Har legat och skrollat genom facebook,…

Hej, haft en bra midsommar? Det har jag haft! Perfekt start med närmare 9mils cykling, kom dit och maten var jätte timat klart, trevligt umgänge och massa lekar! Så himla gulligt att dom fixat och styrt med min jobbiga glutenintolerans, tack ❤ Idag tänkte jag försöka att inte träna, ha liten ”ta hand mig själv…

Hej och glad midsommar 😙Hoppas ni firar den på bästa sätt, varesig det är med vänner, familj eller din käraste. Har du jävligt tur kanske det är med alla samtidigt 😃 Själv valde jag att inleda mitt midsommar med att cykla till närheten av ukna för att fira midsommar med min kära vän och hennes…

Hellu 😃Idag är benen sega, inte sådär ”kan inte röra mig” sega men så fort man gör minsta lilla ansträngning typ går upp för trapporna säger dom nej, tvärtom nej. 😂 Förbannat jobbigt när man har ett huvud som vill göra 500 grejer, gärna samtidigt. Däremot min rumpa, o herre gud min stackars rumpa. Jag…

Hellu mina fina läsare!Klant som man är råkade ha planera lite med för kort spann imellan vilket innebär att jag inte hinner mitt svarta vinbär inlägg idag 😔 Kan se ifall de finns lite tid ikväll annars blir det imorgon, men de är galet va bra det ska va 😃 Nu har min favvis sommarklänning…

Godmorgon !Idag är kroppen ledsen tror jag, känner mig små lustig. Blivit 2 mornar i rad nu som jag inte tränat, igår var jag bara allmänt trött och idag vaknade jag inte ens av larmet. Min känsla är att jag behöver en vilodag så det är lika bra att ge vika för det 😃 Senare…

Okej, nu ska ja sluta mygla. JAG ÄR SÅ JÄVLA GLAD!! Till en början har jag de bästa jobbet ever, får jobba med min hobby, styra själv och hjälpa andra att komma in i cykel världen. Man får beröm och uppskattning från kunder vilket gör saken ÄNNU bättre. Men idag är jag extra glad! För…