Animaliskt proteinpulver kontra Vegetabiliskt proteinpulver
Samarbete med: http://www.fitnessfrank.com Som ni önskade så ska jag snacka lite proteiner …
Blogg: Kost & Näring
- Alicia tipsar
- Allmänt
- CykelLivet
- Kebnekaise trippen
- Kost & Näring
- Löpning
- Mina tävlingar
- Mountainbike cykling
- Okategoriserade
- Recept
- Resan till skåne
- Spanien
- Tävlingar
- Träning & träningstips
Chokladgröt ala special
Jag har hamnat i någon fas där jag inte kan äta “vanlig” …
Sötsugen? – Här, sockerdämparen till er tjänst!
Bästa tipset för att dämpa sockersuget – antiinflammatorisk smoothie!!
Potatis- & purjolökssoppa
Alltså, denna soppa vinner LÄTT över de soppor jag ätit hittills i …
D-vitamin i höstens mörker
Nu när vi går in i höstmörkret så kan det vara läge att kika över våra kostvanor – får vi i oss tillräckligt av de essentiella vitaminerna?
Sallad – på tok för underskattat?
Igår satt jag och lurade på vad jag skulle äta dagen efter …
Lingonbröd, gluten- & sockerfritt!
Vet inte vad som hände denna morgon, för inte bara var jag …
Recovery shake
Efter ett hårt och/eller långt pass så kan det behövas påfyllning av …
Nyttigare Pannkakor
Här kommer ett sjukt bra recept på pannkakor som inte bara var …
Säsongens härlighet – Grönkål
Grönkål gör sig som bäst från september-januari och är denna veckans säsongs …
Kvargbröd – nästan som scones
Jag blev så otroligt sugen på scones denna morgon men blev lite …
Svårt att få i era barn grönsaker?
Ibland kan det vara en utmaning att få barn att äta grönsaker, …
Onsdagslurings svar!
Halloj! Pga många olika svar på min facebooksida så kommer nu ett …
En shot om dagen är bra för magen!
Nu mina kära läsare så ska ni få ett helt makalöst tips …
Kesopannkakor
Nu har jag kommit över ytterligare ett roligt recept, jag gjorde tvärfel …
Frukosttime
Godaste. Frukosten. EVER. Fruktsallad med propud vanilj, valnötter och krossad chia 😋😋😋
Nitratbomben – eller bara en schysst röra
Varför äta vanlig hummus när man kan spica till den lite? Perfekt …
Dissa kolhydrater – den verkliga lösningen?
Många som slutar äta kolhydrater upplever en rad olika fördelar så som …
Dolda sockerfällor
Mmm så länge jag inte äter godis så jag jag äta min …
Alicia testar – kvarg bearnaisesås
Igår när jag skulle handla till middagen så såg jag Njie’s nyhet, …
Testar vegetarisk – o herre gud..
Jag har sagt så länge att jag ska testa vegetariskt och ha …
Browniemuffins UTAN tillsatt socker
Godaste på länge och bäst av allt, helt utan tillsatt socker 😣😍😍 …
Färgglad tallrik är en bra tallrik
Här ska ni få receptet på en rätt jag gjorde igår! Är …
Grön smoothie – som inte är äcklig!!
Halvkonstig rubrik va? Men jag tycker det är så otroligt typiskt att …
Regnbågens alla färger – i matform!
Gårdagen kändes mycket bättre sen, efter att ha brytit lchf och övergick …
Lchf – bra diet för viktnedgång, men inte för mig.
Jag förstår att folk går ner med Lchf, så för ett kortvarigt …
Nya kostvanor – ingen sömn
Ja nu är det inte de nya kostvanorna som gav mig mindre …
Kyckling, ungsgrönsaker och röra, enbart 330 kcal!!
Igår så lagade jag något som va så mycket godare än jag …
Egen energibar/Jordnötsbar
Ett schysst mellanmål och/eller en bra energikaka under ditt pass 😍 Denna …
FRUKOSTTIPS ÄVEN FÖR LCHF’ARE
Godmorgon!Dagen startade med lite gym, blev att jobba på triceps/bröst som är …