fbpx
placeholder

HUR GÅR DET MINA DELTAGARE

Hoppas att challengen går som tåget, jag är alltid lika ivrig på …

placeholder

NYTTIGARE GODIS DEL 2

Hej!Hoppas allt är bra med er 😙Nu kommer ett till nyttigare gottis …

placeholder

NYTTIGARE KVÄLLSGODIS

Hellu!Ligger sockersuget på men du vill inte smälla i dig en påse …

placeholder

LADDAR DAG NR 4

Hellday is over 😃Nu får man äta normalt igen, riktigt skönt! Vad …

placeholder

LADDAR DAG NR 3 (DEN HEMSKA)

Hej!Dagen vi alla frukta är här, dag 3, den ultimata tömmardagen. Idag …

placeholder

LADDAR DAG NR 2

Hej!Idag är första dagen helt utan kolhydrater, tror egentligen inte det är …

placeholder

LADDAR DAG NR 1

Halloj!Denna gång tänkte jag testa en långladdning med start idag som min …

placeholder

HAFT ETT HEMLIGT PROJEKT..

Hej allesammans!Jag har haft ett projekt hemligt för er som jag är …

placeholder

PROJECT TONE BODY

Hej mina läsare 😊Som ni vet så startade jag ett projekt för …

placeholder

DELTAGARNA REDO

God eftermiddag! Dagen startades med biceps/rygg pass på 24/7 som va riktigt …

placeholder

GRÖN SMOOTHIE OCH KOSTPLANERING

Godmorgon!Sitter i skrivande stund och fixar ihop mina testpersoners schema med en Smoothie …

placeholder

VÄTTERN TIPS!

Hellu allesammans!Måste be om ursäkt för lam uppdatering, känner själv att senaste …

placeholder

EXTREME GUIDE!

Detta är mitt nya inköp, en extremeguide på hur man presterar mer, …

placeholder

KROPPEN FORTSÄTTER BRÄNNA

Man känner verkligen att kroppen fortsätter bränna efter mitt megapass igår. Så …

placeholder

BAKIS KUREN

Godmorgon alla mina bakfulla läsare 😉 Själv håller jag på att göra …

placeholder

PROTEIN SHAKES !

Heej mina fina läsare! Tänkte hylla en protein shake som jag tar …

placeholder

BEHÖVER FÖRSÖKSPERSON!

Precis som texten lyder så vill jag ha en försöksperson till ett …

placeholder

PROTEIN VIDEO!

Nuuu är den här 😂 Säg vad ni tycker men försökte göra …

placeholder

SMOOTHIE TIPS

Idag kände jag att liite mer protein i min Smoothie, eftersom det …

placeholder

MISSA INTE TÄVLINGEN!

Godmorgon mina vänner!Idag är en trött dag, behövs nog en och annan …

placeholder

KOSTSCHEMA

Okej som lovat kommer det nu, men dethär kommer bli från Onsdag …