Din personliga tränare & Massör i Norrköping

Alicia Petersdotter

CykelLivet

  • Sälenresa – The middle

    Sälenresa – The middle

    Vädret i sälen, eller snarare fjällen, kan slå om fort. När vi hade kikat vädret innan så visste vi att det va mycker regnvarningar, vilket va fine! Det skiftade dock ofta från att ena dagen stå regn hela dagen, till regn halva dagen, till noll osv. Så det fanns en chans att det skulle va…

  • HjälmGuide – Välj rätt hjälm för dina behov!

    HjälmGuide – Välj rätt hjälm för dina behov!

    Jag kommer ihåg första gången jag kikade på hjälm till min första MTB. Det finns en rejäl uppsjö av modeller och jag minns så tydligt vad mitt enda mål var = den som va absolut minst ful. Jag tyckte verkligen ALLA hjälmar va så galet fula att jag nästan ville spricka. Ingen tanke på modell,…

  • KlientCase att inspireras av!

    KlientCase att inspireras av!

    Bytte cigaretter mot cykling. ”De som säger att det aldrig är för sent har helt rätt! Är 58 år och har upptäckt cyklingen för 1,5 år sedan. Har rökt sedan 15-års ålder och aldrig rört på mig särskilt mycket, haft stillasittande jobb sedan 30-årsåldern och med åren blivit överviktig och pga detta fått diabetes typ…

  • Cykeltvätt för dig som bor i lägenhet

    Cykeltvätt för dig som bor i lägenhet

    Att traggla med en cykel när man bor i lägenhet är jobbigt nog – på det ska den även hållas ren! Som tur är droppade det hem en galet smidig tvätt i förra veckan.

  • Cykelvasan – sista minuten prepp!

    Cykelvasan – sista minuten prepp!

    Cykelvasan, en fantastisk tillställning med flera tusen cyklister samlade på ett och samma ställe. I 9 mil färdas man på grusvägar och vackra miljöer från starten i sälen till mora. Iår ska jag inte medverka tyvärr, men jag tänker ändå skriva några rader nedan på tips och trix inför cykelvasan så ni som ska köra…

  • Racerapport – Finnmarksturen

    Racerapport – Finnmarksturen

    Klockan 6.00 rullade jag och Finspångscyklisten Richard från Norrköping och mot Ludvika! Sen jag hade sett väderprognosen så hade jag vart så nervig inför hur jag kommer klara det. Baserat på tidigare hårda träningspass eller tävlingar så har jag inte anpassat mig bra för värmen, men hoppet om att utföra ett bra lopp fanns ändå…

  • Racerapport – Mörksuggejakten

    Racerapport – Mörksuggejakten

    Innan start stod jag med en tjej i startfållan och pratade om hur mycket jag ogillar mass starter då det bara är en tidsfråga innan man kraschar.. Hon höll starkt med och hoppades, som jag, att de skulle sluta envisas med dehär starterna och följa de andra loppens exempel, vi önskade varandra lycka till och…

  • Racerapport – Billingeracet

    Racerapport – Billingeracet

    Vet ni vad – nu är det slut med mina inlägg där jag, mellan raderna, sänker mig själv och nästan förklarat innan jag ens kört att ”jag inte är så snabb”. För igår kände jag mig snabb, även om jag placeringsmässigt inte har något att skryta om, så kändes allt förbaskat bra! Och som innan…

  • Racerapport – Jursla xc

    Racerapport – Jursla xc

    Jag vaknade på morgonen med världens tyngd i kroppen. Trött i huvudet, trött i kroppen och det ända min kropp skrek efter var att lägga mig i sängen igen. S Å T R Ö T T Men denna lördag hade andra planer än att jag skulle ligga halvdäckad i sängen. Bananpannkakor till frukost, möte på…

  • Västgötaloppet – ni får 10/10

    Västgötaloppet – ni får 10/10

    Hahahah, alltså, bitvis under loppet så var jag lite småbitter men inte trodde jag att man skulle fånga det så bra på bild :’D Hahaha, och där var inte ens klossen lös! Jag tycker ju det är SÅ KUL att missa grejer inför en tävling och det har vart: glömma sadeln hemma, linserna lika så…

  • Racerapport och glada tankar

    Racerapport och glada tankar

    Hej hallå! Sömnen inatt var väl under all kritik kan man säga, men trotts det känner jag mig nöjd med tillvaron. Lite sådär sprudlig inombords blandat med att jag borde dricka lite mer kaffe (konstig kombo). Jag har nämligen börjat med en ny grej inspirerat av Isabell Löwengrip, jag har börjat skriva ner tankar och…

  • Sista racet på året

    Sista racedagen är imorgon där jag tävlar i Jursla Norrköping på en ny banan på ca 1.6-1.7 mil enbart skor (princip). Jag har så himla mixade känslor till detta race, dels är jag självklart väldigt taggad och glad och har laddat (Lite slarvigt) med svarta vinbär, rödbetor och ökat kolhydratintaget (även om det inte är…

  • Bilder från Mera Lera 12h vinsten!

    SÅ GLAD, SPRUDLIG OCH ALLT DÄRIMELLAN 😍😍

  • Kolmården extreme

    Gårdagen var verkligen jätterolig! Jag kände mig pigg och fräsh och självklart blir det ännu roligare när det går bra 🙄 jag ska dela upp grenarna ocg berätta om var försej: Paddling Detta va den gren kag tränat minst på, rättare sagt 1 gång iår och kanske 10 gånger förra året 😂 Så jag visste…

  • Mitt första xclopp – sverigecupen

    Nuuu är jag mindre tjurig och mer realistisk och famförallt taggad! Gårdagen gick inget bra, men det är fasen inte konstigt. Första loppet någonsin och kör mot dam eliten, lixom de starkaste tjejerna i Sverige och andra länder 😂 Man kan inte förvänta sig något speciellt första gången då så jag är istället glad över…

  • Kolmårdsbiken, från dagarna innan till mål

    Vanligtvis brukar jag inte va så nervös inför ett lopp, klart man tänker på det men brukar inte ha dendär nervösa känslan förrens man vaknar på morgonen. Då är det istället nervositet x795. Men denna gång kom de lite innan, inte extremt men lite nervöskänslor för att ”ae tänk om ja kommer sist, tänk om…

  • Kolmårdsbiken genomgång!

    Idag drog vi igenom banan (minus 1 lop) som jag sen ska tävla i den 22 april. Med andra ord väldigt snart 😖😖😖 Galet blött och grisigt delvis, men överlag så kan jag bara säga – SKÖÖÖNNNTTT 3.5h blev det i skogen och vi startade i en större grupp på lop 1. Jätte schysst och…

  • Videoinlägg, MTB cykling från igår!

    Att ha uruselt lokalsinne och va MTB cyklist måste vara den dummaste kombon i världen. Samtidigt blir det alltid ett äventyr och lite spänning i vardagen.Kommer jag att hitta hem? Blir detta en 1, 2, 3 eller 7 timmars cykling? Borde jag ha vässat på mina ”överlevnad skills”? Ingen som vet, inte ens jag, men…

  • Immigt värre!

    Gårdagens cykling blev 3 timmar i Norrköpings härliga skogar och inte blev jag ensam! Sammanlagt 5st var vi som började trampa och avslutade sista halvtimman med 2st. Detta är ett av mina ”nyckelpass” men jag är sååååå dålig på att hålla dom 100% 🙄 Egentligen ska jag hålla en snittpuls på 150-160 bmp men mina…

  • Cykling i frosten & testar glutenfri proteinbar

    Söndagen startade med lite grusvägstramp OCH jag lyckades få med herrn också 😃 Vi skulle startat vid 10 och ta en tripp emot svärtinge, men klantjag måste känt fel på ena cykelns däck då vi väl ute på grusvägen märkte att bakdäcket var kritiskt lite luft i (vill dock tro att det pös ut under…

  • Extra sporrar i livet

    Det är verkligen en extra sporre i livet när man sätter upp lite plan och mål, jag lever alltid med inställningen att ”ingenting är omöjligt” så man kan fantisera om alla möjliga mål man hoppas uppnå. Men inget kommer någonsin bli serverat på silverfat så man får jobba sig till varje mål. Nu har jag…

  • Videoinlägg från cykling

    Videoinlägget från cyklingen Igår fick jag för mig, utan någon sport kamera, att nu ska jag filma när jag cyklar! Så vad ni ser är resultatet av ren impuls. Det slutade med en galet skakig video och ett smällt knä som man inte upptäcker i videon men jag slog i ganska duktigt då fokusen låg…