Kategori: Löpning

Kolmården extreme

Gårdagen var verkligen jätterolig! Jag kände mig pigg och fräsh och självklart blir det ännu roligare när det går bra 🙄 jag ska dela upp grenarna ocg berätta om var försej: Paddling Detta va den gren kag tränat minst på, rättare sagt 1 gång…

Liniment + sova = idioti

Idag har vart en lång dag, extremt rolig men huvudet är inte med på långa vägar 😂 Dagen startade med spinning 06.15 i 45 min med morgonpigga deltagare! Morgonpassen är alltid väldigt få på, så blir så otroligt glad när det samlas lite fler…

Nya kostvanor – ingen sömn

Ja nu är det inte de nya kostvanorna som gav mig mindre sömn, utan mitt supertaggade sinne som ville gå igenom varje detalj och egentligen starta NU med maten. Its a gift and a curse. Vad jag ska göra är att testa en LCHF…

Run run run

Igår startade dagen med gym, blev ett schysst triceps/bröst pass på 40min som kickastartade min dag. Helt stört skönt 😍 Efter det lite frukost som bestod av ägg och vanilj kvarg (den utan tillsatt socker) för att sen pinna iväg till jobbet. En sak…

Farligt att träna i kylan?

Det har alltid gått mycket snack om att det ska vara farligt att träna när temperaturen ligger på minussträcket. Det skadar lungor är det vanligaste jag hört, vilket till viss del stämmer fast ändå inte, men vad kan du göra för att minska risken…

DRUTTAH PÅ RUMPAH + RYGGPASS VIDEO

Hello!Igår blev man uppmanad att följa med till yxbacken för lite backintervaller och vem tackar nej till sånt en torsdagskväll i geggan? Så iväg mot skidbacken med 3 andra galningar och det blev sammanlagt 5st intervaller! Men jag kan inte påstå att underlaget var…

HEJ OCH HÅ

Nu är jag vart otroligt ikke aktiv och det ber jag om ursäkt för, huvudet har vart på andra ställen men nu är jag på banan igen! 😃 Imorgon bär det av till Holland och då ska jag försöka få så mycket roliga bilder…