fbpx
Rea!

Från 319kr

Kurserna kommer att köras på tisdagar kl 18.00-19.30 för grupp 1 och torsdagar 18.19.30 eller söndagar 10.00-11.30 (beroende på vecka) för grupp 2. 

Fokusen är teknik, teknik och ytterligare lite teknik. Innebär att det inte spelar lika stor roll om du inte har lika mycket flås som din vän utan alla kan vara med. En summering på klassen kommer efter varje lektion så man kan ta med sig kunskaperna och nöta hemma.

Kursen är uppbyggd att följa i steg för att lättare kunna träna på ett område innan vi går vidare. Du får välja själv vilka steg du är intresserad av att köra, men är du ny så skulle jag köra alla kurser i ett bredde.

Nytt för iår: Vissa teknikmoment som vi går igenom kommer finnas tillgängliga för er på video så ni enklare kan komma ihåg vad som är sagt och nöta hemma.

Jag tar MAX in 15 st per kurs.

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori: Etiketter: , ,

Beskrivning

6 veckorskurs nybörjare:

Vecka 17 – samling yxbacken parkeringen
Tisdag 19/4 eller Söndag 24/4: Kontroll på cykeln. Övningar för att du ska bli mer ”ett” med cykeln. Position, bromsteknik, vika cykeln m.m.
Viktiga inställningar på cykeln gås igenom
Vecka 18 – samling ica kvantum klockaretorpet
Tisdag 26/4 eller Torsdag 28/4 (ej helg pga läger) – Kontroll på cykeln/knixiga uppför – fortsättning med positionsträning men nu satt i praktiken!
Vecka 19 – samling Lillsjö parkeringen Jursla
Tisdag 3/5 eller Söndag 7/5 – Grusteknik. Bromsteknik, kurvtagning m.m. på grus för bättre känsla och teknik.
Vecka 20 – samling Lillsjö parkeringen Jursla
Tisdag 10/5 eller Torsdag 12/5 – Stenkista. Position på cykel, bromsteknik och linje.
Vecka 21 – samling yxbacken parkeringen
Tisdag 17/5 eller Söndag 22/5 – Spångträning & balansträning
Vecka 36 – samling vrinnevi löparspår/tjalvestugan parkeringen
Tisdag 24/5 eller Söndag 29/5 – Dropteknik
Dessa kurser är GRYMT roliga och lärorika så se till att anmäla dig innan grupper blir fulla!

Har du några frågor?
Maila mig på: kost@aliciapetersdotter.se

Mer information

Välj lektionstillfälle:

Lektion 1, Lektion 2, Lektion 3, Lektion 4, Lektion 5, Lektion 6, Alla Tisdagslektioner, Alla Torsdag/söndagslektioner

2 comments on “Våren 2022 Mountainbike kurs – Nivå 1 Norrköping

  1. Hej! Kan en kille på 11 år gå din kurs steg 1. Mvh Mamma Linda ( kanske med en kompis)

    1. Hej! Ja det kan han! Sålänge cykelkunskaperna sitter (alltså att han har kontroll på cykeln) så funkar det toppen! Har haft killar i den åldern i grupperna tidigare och det har funkat hur bra som helst 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *