0kr
Få hjälp att sätta mål, orientera dig i dina tankar och välja rätt träning eller kost utefter dina mål! Konsultingen tar 30 minuter och kommer vara 30 minuter som är optimerade för att du ska få ut så mycket som möjligt på den tiden. Du betalar ingenting eller förpliktar dig på något utan denna tid är för dig!
Vi kan prata om:
- Kostplanering
- Träningsplanering
- Målsättning
- Coachning
Samtalen sker via zoom vid utsatt tid, länk kommer innan mötet. Du kommer även att fylla i en informationsblankett med vad du önskar uppnå via samtalet så jag kan förbereda mötet med så mycket information och tips kring det du vill uppnå.
För bokning: Antingen maila mig på kost@aliciapetersdotter.se eller lägg en beställning på hemsidan.
Hej
Jag är 60 år och tränar regelbundet mestadels cykel både landsväg och MTB. Men jag fick en hjärtinfarkt för två årsettan och fick akuta känningar förra veckan dock ej infarkt men vatten i lungan och akut högt blodtryck. Jag skulle vilja ha hjälp med kostrådgivning och en kostplan även en hållbar träningsplan Jag är 178cm lång och väger idag 91kg vill och bör minska min vikt försatt må bättre samt få ner blodtrycket. Detta var lite bakgrund