Nu drar vi igång en idé jag fick imorse, nämligen veckans övning! Kul grej ja tänkte köra varje måndag som får kicka igång veckan och se det gärna som en utmaning att utföra under denna vecka 😃
Tänkte börja simpelt med en ganska typisk rumpövning (baserat på instagram) som inte behövs utföras på gym utan kan lika enkelt göras hemma! Vet att många tjejer men även killar vill lägga fokus på just rumpan under sin träning och därför tänkte att denna blir en bra start!
Bonus blir även en magövning 😁😁
Ha en fin dag och säg gärna vad ni tycker 😊
Kul idé nu är det inte bara Onsdagarna man ser fram emot <3