TJA!
Fasen vad glad jag blir över att det är många som är på gång! Fått både bilder och meddelnaden om hur det gått, vad ni gjort och det är så himla kul 😍
Pga jobbevenemang så hann jag inte göra klart min video idag. Men vad gör det, jag har självklart en challenge till er ändå 😘 Pga önskemål på burpees så ska självklart sådana åka in i schemat, SÅ, såhär ser morgondagens challenge ut:
Armhävningarna vill jag att ni BÖRJAR på tårna men om/när det tar emot är det okej att gå ner på knäna för att köra resten. När schemat över är klart (körs 1 gång) så ska ni köra burpees!
10st och de görs som bilden visar ovan.
Låt mig veta hur det gick 😍