Cykling i Spainen
Vi hade inte ens tänkt cykla idag då väderappen visade regn, men när vi kikade ut så verkade det spricka upp och vi tog chansen! 😀 Bilderna får tala för…
Höstguid – cykelkläder för 13-7 grader
Nu trampar vi in till den mest förvirrade tiden på året när det kommer till klädval – Hösten och vinter. Vad ska man ha på sig för att inte bli…
Kreativa dagar
Idag och igår så har jag haft möjligheten att koppla bort kostrådgivningen lite och fokusera mer på att vara kreativ. Eller ja, jag har startat första timmarna av min dag…
Västgötaloppet – ni får 10/10
Hahahah, alltså, bitvis under loppet så var jag lite småbitter men inte trodde jag att man skulle fånga det så bra på bild :’D Hahaha, och där var inte ens…
Quickworkout – Biceps och ryggpass
Då min senaste video (på Facebook) blev så uppskattat så lägger jag upp en till quickworkout men denna gång blir det ett biceps och ryggpass! Detta pass tar mig ca…
D-vitamin i höstens mörker
Nu när vi går in i höstmörkret så kan det vara läge att kika över våra kostvanor – får vi i oss tillräckligt av de essentiella vitaminerna?
Sallad – på tok för underskattat?
Igår satt jag och lurade på vad jag skulle äta dagen efter till lunch. Rikard skulle ändå iväg och handla så min tanke var att skicka med en inköpslista. *Smidigt*…
Ditt knä’s dröm
Jag känner att jag verkligen måste tipsa om detta!! På bara 1 månad så har en liten liten produkt gjort så SJUKT stor förändring! Sedan Rikard och jag först träffade…
