Deltagare från ”Inspirations-teamet” som körde träningsschema i 6 månader där vi fokuserade på flåset och styrkan som krävs för att klara av ett endurolopp. Med hennes fantastiska start-nivå, vilja och schema med extra push över vinter/vår så vann Filippa Enduro SM i tävlingsklassen sommaren 2021!
Sen vi började med Inspirationsteamet har jag utvecklats på flera plan. Först och främst har jag blivit starkare både inuti kroppen och muskler som syns.
På cykeln (MTB) har jag fått bättre teknik och balans och i skogen mera mod. Visst får jag hjärnspöken ibland, men inte alls lika ofta.
Jag har lärt mig älska intervaller och har fått en hatkärlek till backar.
Att vara 45+ och helt plötsligt få känna sig stark och snygg har gjort under med självförtroendet. Så…
Tack Alicia för alla träningsschema, goda råd och framförallt peppen man fått! ❤️
Jans cykelresa
Läs om Jan som tagit sig från att enbart köra max 3 mils rundor till att nu planera att utföra en vätternrunda: Klicka här för inlägget
Fler grym-grymma kunder nedan! 🙂
