fbpx
Rea!

499kr

7 DAGAR GRATIS TRAIL! Är du inte nöjd med upplägget eller bara ångrar dig så kan du säga upp upplägget inom de 7 första dagarna så dras inget från kontot! De 30 första betalar bara 499:- istället för 649:-, så passa på! 

Detta typ av upplägg passar dig som har som mål att köra långloppscupen och vill vara i bästa möjliga form inför det. Du bör ha en liten vana att cykla i olika pulszoner och inte vara rädd för att ta i lite extra ibland 🙂 Passar dig som är nybörjare med något års erfaranhet av cykling sen innna, samt du som är motionär och vill utvecklas lite extra. 

Vad som ingår är:

  • Träningschema anpassat för nybörjaren. Passen finns i en portal där du får en god översikt kring din form, förmåga och zoooner. Passen går att skicka direkt till din cykeldator och är uppbyggda efter maxpuls. Plattformen/appen är gratis men vill man ha premium så skriver ni till mig. Jag kan erbjuda premium billigare (100kr/månad).
  • 3-5 st pass är inplanerade per vecka där det är en del kommer vara styrka och resten på cykeln.
  • Social grupp på facebook. Oavsett vilket fokus du väljer så får du ingå i en grupp där alla kör på träningsschema och peppar varandra!
  • Live-måndag varannan måndag i den sociala gruppen där ni har möjlighet att ställa frågor direkt till mig. Sker mellan 12.30-13.00
  • 2-4 gånger cyklar vi viruellt ihop för de som vill! Via meet-up på zwift eller styrka live så tränar vi tillsammans och passen kan vara allt från ett intervallpass till en lugn socialride. Sker på kvällen alt fm på helg.
  • Betalning sker månadsvis via autogiro och du säger upp det precis när du vill med noll bindningstid!
  • Startdatum är den 11-18 Oktober och fortlöper fram till Maj.

Noterna att det sker inga individuella anpassningar.

Beskrivning

Vad du behöver ha: 

  • En cykel och/eller antingen en trainer eller tillgång till spinningcykel.
  • Pulsband och klocka då passen kommer va baserade på puls.
  • Ett glatt och taggat sinne för utveckling och för att peppa dina cykelkompisar 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *