fbpx
Rea!

499kr

7 DAGAR GRATIS TRAIL! Är du inte nöjd med upplägget eller bara ångrar dig så kan du säga upp upplägget inom de 7 första dagarna så dras inget från kontot! De 30 första betalar bara 499:- istället för 649:-, så passa på! 

Detta typ av upplägg passar dig som antingen är ganska ny på cykeln och bara vill bygga upp en bra grundkondition, eller dig som tränat orutinerat senaste tiden och behöver få en rutin samt lite tuffa pass. Det kommer att vara en kombination av intervaller, distans, styrka ect i en kombination anpassat efter den säsong vi befinner oss i just nu.

Vad som ingår är:

  • Träningschema anpassat för nybörjaren. Passen finns i en portal där du får en god översikt kring din form, förmåga och zoooner. Passen går att skicka direkt till din cykeldator och är uppbyggda efter maxpuls. Plattformen/appen är gratis men vill man ha premium så skriver ni till mig. Jag kan erbjuda premium billigare (100kr/månad).
  • 3 st pass är inplanerade per vecka där det är en del kommer vara styrka och resten på cykeln.
  • Social grupp på facebook. Oavsett vilket fokus du väljer så får du ingå i en grupp där alla kör på träningsschema och peppar varandra!
  • Live-måndag varannan måndag i den sociala gruppen där ni har möjlighet att ställa frågor direkt till mig. Sker mellan 12.30-13.00
  • 2-4 gånger cyklar vi viruellt ihop för de som vill! Via meet-up på zwift så cyklar vi tillsammans och passen kan vara allt från ett intervallpass till en lugn socialride. Sker på kvällen alt fm på helg.
  • Betalning sker månadsvis via autogiro och du säger upp det precis när du vill med noll bindningstid!
  • Startdatum är den 11-18 Oktober och fortlöper fram till sommaren.

Noterna att det sker inga individuella anpassningar.

Beskrivning

Vad du behöver ha: 

  • En cykel och/eller antingen en trainer eller tillgång till spinningcykel.
  • Pulsband och klocka då passen kommer va baserade på puls.
  • Ett glatt och taggat sinne för utveckling och för att peppa dina cykelkompisar 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *