Rea!

Mountainbikekurs – Nivå 2 Norrköping

kr319.00kr1,099.00

Nya kurser våren 2021!!!

Steg 2 för er som antingen kört steg 1 och vill sätta era nya kunskaper i praktiken eller för er som vill hoppa på den lite mer avancerade 4 veckors kursen!

Denna kurs kommer vara uppdelad där vi övar på olika specifika delar och lägger fokus på hur vi kan träna upp oss för att bli bättre på det vi praktiserar. Lite mer fokus på att få bättre flås, bättre kontroll på cykel och linjer men vi har lika kul som tidigare kurs!

Kursen avslutas med en föreläsning som handlar om hur du kan bli en bättre MTB cyklist, hur din kosthållning bör vara som konditionsidrottare, PRYLKOLL och mycket mer!
För dig som bokar alla kurstillfällen så ingår föreläsningen. För dig som bokar enstaka eller enbart vill vara med på föreläsnningen så beställer ni den separat.
Max 20 personer på föreläsningen.

MAX 15 st deltagare så var ute i god tid med din bokning, tidigare kurser har bokats snabbt.
Skolla ned för info om kurserna.

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori:

Beskrivning

Kurs 1:
Onsdag v 14
18.00 – 19.30
Samling yxbackenparkeringen. Vi börjar kursen med kontroll på cykeln med olika stationsövningar med olika svårighetsgrader på. Position, timing och kontoll är huvudfokusen

Kurs 2:
Onsdag v 15
kl 18.00 – 19.30
Samling ica kvantum klockaretorpet. Idag är det fokus – branta backar och backintervaller. Vi kör en del teknik uppför och snackar position och linjer. Sedan kör vi en slinga för att värma kroppen lite till sedan går igenom olika typer av intervaller för olika syften. Medtas energi då det är ett tufft pass!

Kurs 3:
Onsdag v 16
18.00 – 19.30
Samling yxbackenparkeringen. Har vi kört uppför så ska vi även nedför. Enklare/medelsvåra enduroslingor med dropp både branter samt andra knixigheter. Det samt position ska nötas så in i bomben! Vi kör en slinga som är några hundra meter för att sedan trampa upp igen, så tänk på energi då det är en ganska tufft pass!

Kurs 4:
Onsdag v 17
18.00 – 19.30
Samling lillsjö parkeringen i jursla. Sista passer ska fokus ligga på kurvteknik och tempo! Vi ska nöta linjer i kurvor samt på stigar och vi ska nöta flow!

Föreläsning:
Onsdag v 18
Online via Zoom. Kan komma att ändras.

Har du några frågor?
Maila mig på: kost@aliciapetersdotter.se

Mer information

Välj lektionstillfälle:

Lektion 1, Lektion 2, Lektion 3, Lektion 4, Alla lektioner

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Mountainbikekurs – Nivå 2 Norrköping”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *