Från 329kr
MTB kurs – Nivå 2
Steg 2 för er som antingen kört steg 1 och vill sätta era nya kunskaper i praktiken eller för er som vill hoppa på den lite mer avancerade 4 veckors kursen! Detta sker i Norrköping, Östergötland.
Denna kurs kommer vara uppdelad där vi övar på olika specifika delar och lägger fokus på hur vi kan träna upp oss för att bli bättre på det vi praktiserar. Lite mer fokus på att få bättre flås, bättre kontroll på cykel och linjer men vi har lika kul som tidigare kurs!
MAX 10 st deltagare
Skolla ned för info om kurserna.
Beskrivning
Kurs 1:
Torsdag v32 10/8
18.00 – 19.30
Samling yxbackenparkeringen. Vi börjar kursen med kontroll på cykeln med olika stationsövningar med olika svårighetsgrader på. Position, timing och kontoll är huvudfokusen
Kurs 2:
Torsdag v 33 17/8
kl 18.00 – 19.30
Samling Lillsjöparkeringen. Idag är det fokus – branta backar och tryck. Vi kör en del teknik uppför och snackar position och linjer. Sedan kör vi en slinga för att värma kroppen lite till sedan går igenom olika typer av intervaller för olika syften. Medtas energi då det är ett tufft pass!
Kurs 3:
Torsdag v 34 24/8
18.00 – 19.30
Samling jakobdalsbergets parkeigen (skickar kartnål). Har vi kört uppför så ska vi även nedför. Enklare/medelsvåra enduroslingor med dropp både branter samt andra knixigheter. Det samt position ska nötas så in i bomben! Vi kör en slinga som är några hundra meter för att sedan trampa upp igen, så tänk på energi då det är en ganska tufft pass!
Kurs 4:
Torsdag v 35 31/9
18.00 – 19.30
Samling lillsjö parkeringen i jursla. Sista passer ska fokus ligga på kurvteknik och tempo! Vi ska nöta linjer i kurvor samt på stigar och vi ska nöta flow!
Har du några frågor?
Maila mig på: kost@aliciapetersdotter.se
Ytterligare information
| Välj lektionstillfälle: | Lektion 1, Lektion 2, Lektion 3, Lektion 4, Alla lektioner |
|---|
Hej! Hur mycket rekommenderar du att man cyklat innan för att vara med i Nivå 2? Är inte nybörjare på MTB men har mycket kvar att lära. Cyklat kanske 2år lite sporadiskt samt även endel nedför. 🙂
Hej
Kul möte!
Här kommer min Simsu adress: niklas.hellsing@simsufoods.com
Sen har jag en fråga. Vad är minimum på att boka dig på en cykel kurs?
Ha de
Niklas