fbpx
Rea!

Från 319kr

MTB kurs – Nivå 2

Steg 2 för er som antingen kört steg 1 och vill sätta era nya kunskaper i praktiken eller för er som vill hoppa på den lite mer avancerade 4 veckors kursen! Detta sker i Norrköping, Östergötland.

Denna kurs kommer vara uppdelad där vi övar på olika specifika delar och lägger fokus på hur vi kan träna upp oss för att bli bättre på det vi praktiserar. Lite mer fokus på att få bättre flås, bättre kontroll på cykel och linjer men vi har lika kul som tidigare kurs!

Kursen avslutas med en föreläsning som handlar om hur du kan bli en bättre MTB cyklist, hur din kosthållning bör vara som konditionsidrottare, PRYLKOLL och mycket mer!
För dig som bokar alla kurstillfällen så ingår föreläsningen. För dig som bokar enstaka eller enbart vill vara med på föreläsnningen så beställer ni den separat.

MAX 8 st deltagare 
Skolla ned för info om kurserna.

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori:

Beskrivning

Kurs 1:
Onsdag v32 11/8
18.00 – 19.30
Samling yxbackenparkeringen. Vi börjar kursen med kontroll på cykeln med olika stationsövningar med olika svårighetsgrader på. Position, timing och kontoll är huvudfokusen

Kurs 2:
Onsdag v 33 18/8
kl 18.00 – 19.30
Samling Yxbackenparkeringen. Idag är det fokus – branta backar och backintervaller. Vi kör en del teknik uppför och snackar position och linjer. Sedan kör vi en slinga för att värma kroppen lite till sedan går igenom olika typer av intervaller för olika syften. Medtas energi då det är ett tufft pass!

Kurs 3:
Onsdag v 34 25/8
18.00 – 19.30
Samling yxbackenparkeringen. Har vi kört uppför så ska vi även nedför. Enklare/medelsvåra enduroslingor med dropp både branter samt andra knixigheter. Det samt position ska nötas så in i bomben! Vi kör en slinga som är några hundra meter för att sedan trampa upp igen, så tänk på energi då det är en ganska tufft pass!

Kurs 4:
Onsdag v 35 1/9
18.00 – 19.30
Samling lillsjö parkeringen i jursla. Sista passer ska fokus ligga på kurvteknik och tempo! Vi ska nöta linjer i kurvor samt på stigar och vi ska nöta flow!

Föreläsning:
Onsdag v 36
Online via Zoom. Kan komma att ändras.

Har du några frågor?
Maila mig på: kost@aliciapetersdotter.se

Mer information

Välj lektionstillfälle:

Lektion 1, Lektion 2, Lektion 3, Lektion 4, Alla lektioner

One comment on “Hösten 2021 Mountainbikekurs – Nivå 2 Norrköping

  1. Hej! Hur mycket rekommenderar du att man cyklat innan för att vara med i Nivå 2? Är inte nybörjare på MTB men har mycket kvar att lära. Cyklat kanske 2år lite sporadiskt samt även endel nedför. 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *