För dig som har en tuff relation till din kosthållning, som arbetar med att bryta tidigare destruktiva mönster eller bara känner att du behöver extrastödet i din resa mot en ny livsstil. Samtalsterapin sker med företaget “LIW – Du I Centrum” med Jennie som är utbildad beteendevetare och har 25 års arbetserfarenhet av beroendevanor och psykisk ohälsa. 

Jag kommer hjälpa dig med kosten och har jobbat med allt från personer som har ett prestationsmål i en sport till personer som önskar nå sin bästa form eller mående med hjälp av kosten. Dina mål kan vara allt från att antingen vilja gå upp eller ned i vikt alternativt behålla vikten men äta mer näringsrikt och få mer energi i vardagen!

Kostschema Online & Samtal (live eller via telefon/zoom):

– Anpassat kostschema för dig och det målet du har satt, oavsett om det är ett mål att “bli mer hälsosam” eller att “prestera på topp inom din sport”. En månad i taget.
– Anpassat efter allergier och livsstil
– Återkoppling & support i form av mail/chatt av kostrådgivare.
– Samtal antingen fysiskt på plats eller via telefon/zoom av terapeut 1 gång i månaden inkl. 1 start-up samtal första månaden. Varje samtal är mellan 45-60 minuter.

Kostschema & Kroppsscanning

– Allt i “kostschema online & Samtal”
– 3d scanning = Få ut värden så som kroppssammansättning, kroppshållning, fett % m.m. Vi tar ut ett startvärde (när du börjar) och ett slutvärde (när vår period är slut) för att få svart på vitt hur vår tid ihop har gått.

Har du några frågor eller vill boka?
Kontakta mig: kost@aliciapetersdotter.se