1799kr
66 dagar challenge – Lär dig äta vad du vill, när du vill. Men med balans ⚖️
Den 4 september kickar vi igång en 66 dagars utmaning där vi ska lära oss att förändra kosten, steg för steg, till att få bättre och mer hälsosamma vanor MEN att ändå kunna äta eller dricka det vi uppskattar. Men såklart med måtta och balans!
Under dessa 66 dagar så jobbar vi både på individ nivå samt på gruppnivå.
10 i lager
Beskrivning
Ni kommer att ha:
– En receptbank att välja och vraka vilket recept ni vill från en mängd olika recept
– Facebook grupp med alla deltagarna för att kunna peppa varandra.
– Personliga samtal med mig där vi ställer konkreta mål och delmål
– 2 Föreläsningar där vi pratar kost och vanor
– Sockerutmaning
Begränsat antal platser, när det är fullt så är det fullt.
Bor du i norrköping finns möjlighet att ha ett startmöte med invägning och mätning, men du kan delta från vilken stad som helst i Sverige 🙂
