Publicerad 5 kommentarer

WUHU SPINNINGINSTRUKTÖR

Då är det klart, från idag kan jag officiellt säga att jag är spinninginstruktör! Så jäkla rolig och spännande känsla samtidigt som nervös och pirrigt.
”Hur ska man lägga upp klasser, kommer det bli bra, kommer någon komma?” går runt samtidigt som mycket positivt härjar med dessa tankar.

Älskar saker som kan utveckla en som person, få en att växa och kanske till och med inspirera en och annan att börja/fortsätta träna för bättre hälsa. Ser dethär som en grym utvecklingsmöjlighet för saker jag vet man ibland är dålig på samt klagar jag inte ett dugg på att få betalt för något man älskar. Va ska man säga, ja jobbar med cyklar, cyklar på fritiden och nu lagt till spinninginstruktör i den ekvationen. Finns annat än cykel för mig?! 😃

Så jäkla nöjd med utbildningen, alltså riktigt nöjd. Fick svar på alla frågetecken, bra verktyg att jobba med och mer förståelse för det vi ska göra. Sen fick man grymma tjejer på köpet som man direkt kände kontakt med. Så jäkla roliga och hade så mycket ”go”. Sen att man tyvärr tagit stämpeln för konstigast historier är en helt annan femma 😴

Nu är vi på tåget iallafall, lite försenat så är väl hemma vid en halv 12. Så blir princip att packa upp och sova.

Ha det fint gott folk 😙
ps. jag vet att jag ser osäker/rädd/toanödig ut på bilden, inte säker på vad som hände men de får va så. ds

Publicerad Lämna en kommentar

SPINNING OCH TÅRTA

Halloj!
Nu ligger en larvigt god tårta i magen och jag kunde inte vara mer nöjd med dagen.

Började med sång ifrån släkten och frukost. Packade mina grejer sen bar det av emot spinninginstruktörs utbildningen, dag 2 bestod av en ”uppvisning” av hur ett pass för oss skulle kunna se ut. Så var och en fick presentera sin låt och ha ett minipass på det. Efter det fick alla positiv och negativ kritik som vi skulle ha med oss och tänka på. Lite teori på det sen avslutades med ett riktigt grispass med 7, 3 minuters intervaller och 4, 1 minuters intervaller.

Fyfasen vilket gäng man hamnat i, grymt bra tjejer, bra instruktör och ett otroligt bra upplägg. Riktigt givande innehåll och känner mig mycket tryggare nu för att instruera på 24/7 anläggningar. Sista dagen imorgon som innehåller en tenta och en ”uppkörning” (😂) till sen kan jag officiellt kalla mig spinninginstruktör!

Väl tillbaka från passet så har jag blivit uppvaktad av släkten med mat, presenter och tårta. En perfekt dag helt enkelt 😊

Tack för alla gratulationer på min dag, PUSS på er 😙

Publicerad 2 kommentarer

MIN LYCKA!

Okej, nu ska ja sluta mygla. JAG ÄR SÅ JÄVLA GLAD!!

Till en början har jag de bästa jobbet ever, får jobba med min hobby, styra själv och hjälpa andra att komma in i cykel världen. Man får beröm och uppskattning från kunder vilket gör saken ÄNNU bättre.

Men idag är jag extra glad! För som ni vet var jag i Stockholm på audition för spinninginstruktör, OCH JAG FICK DET 😍 Alltså jag får med andra ord betalt för att träna, träffa nytt spännande folk och att kunna motivera/inspirera andra. Heeeelt seriöst hur kan det bli bättre?

Så i höst drar det igång (perfekt då det är den perioden jag själv börjar köra spinning) så får vi se hur det går 😃 Var väldigt noga med att förklara att jag kan köra tidigt eller sent då det inte får störa mitt nuvarande jobb så dethär ska bli SÅ spännande 😍

Nu är iallafall tjejcyklingen klar så nu ska jag hem och fortsätta studsa av lycka ett tag till 😁😁😁

PUSS

Publicerad 1 kommentar

Never whitout my Garmin

Helt galet vad beroende man kan bli av en produkt, men detta är nog utan tvekan de bästa jag köpt!

Eftersom jag kör allt möjligt (kommer ni se när jag väl bloggat lite) så är det PERFEKT att ha något som kan ta alla möjliga sporter 😄

Nu siktar jag på lite spinning och idag blir det kort men hårt. Innebär för min del:
5 min uppvärming
40sek hårt som bara den
20sek vila
(hålla på så i 20min)
5-10min nedvarvning

Chao 😙