Dunderbra skärmar till lerfesten!
Nu närmar vi oss den med stormsteg – ÄLSKADE VÅÅREN!! Som jag …
Blogg: Alicia tipsar
- Alicia tipsar
- Allmänt
- CykelLivet
- Kebnekaise trippen
- Kost & Näring
- Löpning
- Mina tävlingar
- Mountainbike cykling
- Okategoriserade
- Recept
- Resan till skåne
- Spanien
- Tävlingar
- Träning & träningstips
Lingonbröd, gluten- & sockerfritt!
Vet inte vad som hände denna morgon, för inte bara var jag …
Våfflor? Nyttiga ??
Det kommer att chocka dig!! (Gone Expressen style 😂) Ne nu ska …
” Vad ska vi göra?” – Vinter/blask edition
Hur många gånger har du sagt till dig själv, till familjen eller …
Recovery shake
Efter ett hårt och/eller långt pass så kan det behövas påfyllning av …
Nutella – men bättre
Ni vet när man vaknar upp och bara känner att man är …
Nyttigare Pannkakor
Här kommer ett sjukt bra recept på pannkakor som inte bara var …
Säsongens härlighet – Grönkål
Grönkål gör sig som bäst från september-januari och är denna veckans säsongs …
Kladdkaka, fast ändå inte
Nu kära ni kommer det larvigt goda receptet på mitt mellanmål igår. …
Thaiboxning – Matchdagen
Kika nedan hur matchen mellan mig och min pojkvän gick. kan säga …
Kvargbröd – nästan som scones
Jag blev så otroligt sugen på scones denna morgon men blev lite …
Energibar
Nu kommer det goda receptet på energibars som jag gjorde igår inför …
Svårt att få i era barn grönsaker?
Ibland kan det vara en utmaning att få barn att äta grönsaker, …
Lussekatter – Sockerfri och glutenfri
Lussekatter Många vill vi avnjuta julens alla godsaker men kanske inte få …
En shot om dagen är bra för magen!
Nu mina kära läsare så ska ni få ett helt makalöst tips …
Kesopannkakor
Nu har jag kommit över ytterligare ett roligt recept, jag gjorde tvärfel …
Vinterträning för cyklister
Jag köpte en bok som handlade lite om styrketräningsupplägg för cyklister, inget …
Nitratbomben – eller bara en schysst röra
Varför äta vanlig hummus när man kan spica till den lite? Perfekt …
Summering av 153 mil + Kebnekaise
Nu blir det sista inlägget om just turen upp, blandade känslor då …
Kebnekaise – Sista momentet dag 7
Eftersom jag hade begränsat med internet uppe i landet så kommer inäggen …
Dissa kolhydrater – den verkliga lösningen?
Många som slutar äta kolhydrater upplever en rad olika fördelar så som …
Veckans övning !!
Denna veckans övning bliiiir, olika varianter på plankan!! En av dom kräver …
Veckans övning!
Hej! Denna veckans övning väljer jag att kalla “trappan” och är fokus …
Små justeringar gör de stora skillnaderna
Lite mer aggressiv sittställning, lite mer rosa, lite snyggare 🙄 I småsteg …
Prestera mera, genom att prestera mindre!
LÄGG IN PRESTERINGS-FRIA VECKOR. Jag tror inte på att man alltid kan …
Dolda sockerfällor
Mmm så länge jag inte äter godis så jag jag äta min …
Alicia testar – kvarg bearnaisesås
Igår när jag skulle handla till middagen så såg jag Njie’s nyhet, …
Tips inför Vättern
Nu vankas vätterntider och folk samlar sista milen i benen för att …
Brist på motivation – tänker vi fel?
Ofta så kommer jag över inlägg där man undrar hur man ska …
Testar vegetarisk – o herre gud..
Jag har sagt så länge att jag ska testa vegetariskt och ha …