Månad: september 2018

D-vitamin i höstens mörker

Nu när vi går in i höstmörkret så kan det vara läge att kika över våra kostvanor – får vi i oss tillräckligt av de essentiella vitaminerna?

Sallad – på tok för underskattat?

Igår satt jag och lurade på vad jag skulle äta dagen efter till lunch. Rikard skulle ändå iväg och handla så min tanke var att skicka med en inköpslista. *Smidigt* Jag skrollade genom google bland olika recept och kom över en linssallad… Läs mer

Ditt knä’s dröm

Jag känner att jag verkligen måste tipsa om detta!! På bara 1 månad så har en liten liten produkt gjort så SJUKT stor förändring! Sedan Rikard och jag först träffade varandra så har han börjat träna mer kondition än tidigare vilket inkluderar… Läs mer

Miss SlitenDelux

Nu känner jag av denna vecka, alltså VERKLIGEN känner av denna vecka. Sammanlagt 4st intervallpass där man pressat sig själv till 1000 sen 2 st distanspass sitter i benen tillsammans med lite löpning från helgen innan. Fyyyyyyyyyy! Idag var sista intervallpasset på… Läs mer

Hård vecka för hårt folk

Nu är jag inne på torsdag vilket innebär dag 4 av 7 tunga dagar på cykeln. Det är som så att min pappa och jag bestämde oss för att satsa fullt ut på tävlingssäsongen 2019 och har då knåpat ihop ett träningsschema… Läs mer

Bröllopsfirande och spa

Jag packar ihop det sista innan vi kursar ner mot Skåne för en weekend med sambos familj. Det är torsdag och vädret är lite småtråkigt vilket i min mening är fantastiskt bra när man ska åka bil – man hade ändå inte… Läs mer