Nyttigare Pannkakor

Här kommer ett sjukt bra recept på pannkakor som inte bara var goda utan även nyttigare än de klassiska pannkakorna!

Ingredienser:
Havregyn 0,5 dl
Ägg 2 st
Fiberhusk 1 msk
Mandelmjöl 2 msk
Mandeldryck (gärna berikad) 2 dl

1 person:
Mixa havren så det blir som mjöl, sen blanda ihop resten av ingredienserna och stek på medelvärme.
Serveringstips: Olika frukter och bär samt propud vanilj

Per portion: kcal 360, protein 18g, fett 21g, kolhydrater 18g och fibrer 12g

En reaktion till “Nyttigare Pannkakor

Kommentera