Månad: januari 2018

Säsongens härlighet – Grönkål

Grönkål gör sig som bäst från september-januari och är denna veckans säsongs råvara. Kålen är en riktig superfood då den innehåller mer än rekommenderat intag av vitamin C, den har mer järn i sig än spenat och innehåller även mycket vitamin A… Läs mer

Tips till egenföretagare!

Som många av er vet så sa jag upp mig från mitt jobb och startare eget företag. Sjuk spännande, läskigt men såå otroligt kul. Men det kan ju va lite svårt att hålla koll på allt vad det innebär med leverantörsfakturor, bokföring… Läs mer

Kladdkaka, fast ändå inte

Nu kära ni kommer det larvigt goda receptet på mitt mellanmål igår. Testa och njuuut 🙂 1 person:1 ägg1 dl havregryn (använda glutenfritt)1 dl mjölk (använde lättmjölk)1/2 tsk bakpulver2 tsk kakao1 banan (gärna övermogen) Sätt ugnen på 175 grader. Mosa bananen innan… Läs mer

Thaiboxning – Matchdagen

Kika nedan hur matchen mellan mig och min pojkvän gick. kan säga som såhär – vi va inte sams efter 😂😂

Thaiboxning – Alicia vs Rikard

Jag har startat en till Youtube kanal!! in och kika på vårat klipp samt prenumerera på våran kanal!! 😃

Kvargbröd – nästan som scones

Jag blev så otroligt sugen på scones denna morgon men blev lite nyfiken på vad det fanns för varianter på det. Kan man hitta något recept som är kanske nyttigare, lägre i kalorier eller godare?Detta recept nedan är garanterat lägre i kalorier… Läs mer

Energibar

Nu kommer det goda receptet på energibars som jag gjorde igår inför löptillfället. Men som vanligt så följer jag inte recept utan improviserar lite till det jag tror blir bäst, så ni kommer få det ”riktiga” receptet och min modifiering. Recept 1:425g… Läs mer