Månad: augusti 2017

Vinterträning för cyklister

Jag köpte en bok som handlade lite om styrketräningsupplägg för cyklister, inget specificerat på vilken typ av cykling man kör utan ganska generell men just för att stärka upp cyklister. Den är uppdelad i endurance, explosive och strenght och är 4v per… Läs mer

Nitratbomben – eller bara en schysst röra

Varför äta vanlig hummus när man kan spica till den lite? Perfekt röra att ha till mat om du ska börja ladda inför lopp, vill ha ett nyttigt alternativ eller bara för det är väldigt gott! Vill du ha en riktig nitratbomb… Läs mer

Bilder från Mera Lera 12h vinsten!

SÅ GLAD, SPRUDLIG OCH ALLT DÄRIMELLAN 😍😍

Vem är jag?

Jag tänker att alla nya här inte egentligen har någon koll på vem jag är förutom en tokstolle som cykla till Kebnekaise, så jag tänkte dra en liten kort intervju med mig själv typ träningsbakgrund osv samt visa gårdagens resultat på cykelvasan… Läs mer

Summering av 153 mil + Kebnekaise

Nu blir det sista inlägget om just turen upp, blandade känslor då jag är så glad över att ha gjort detta men jag kan ju inte tjata om samma sak hela tiden 😀 Iallafall, är man lite äventyrlig och gillar att utmana… Läs mer

Kebnekaise – Sista momentet dag 7

Eftersom jag hade begränsat med internet uppe i landet så kommer inäggen delas upp i 3 för att ni ska slippa milslångt blogginlägg. 1 när jag berättar om hur själva kebnetrippen gick, 1 när jag summerar hela färden upp samt skriver saker… Läs mer

Rutt 5, sista trampet, Gällivare – Nikkaluokta

Vaknade med världens rus *sista cykeldagen*, åt en fantastisk frukost sen bar det av. Benen va relativt fräscha så de tuffade på, aa tills de kom domhär roliga långa uppförs då 🙄 Letade febrilt efter en mack då jag behövde fylla på,… Läs mer

Rutt 5 Arvidsjaur – Gällivare

Alltså denna dag har vart lite för bra, känns som att morgondagen (lördag) kommer bli katastrofartad 😂😂 Ända idag som vart ”negativt” är att jag vaknade lätt förstörd, cyklade slow (dock ganska befogat) och fick lite regn. Thats it. Frukosten va den… Läs mer

Rutt 4 Vilhelmina – Arvidsjaur

Denna tur va nog nästan den bästa turen, inte för att jag hade de bästa väderförhållanden (för de hade ja inte) eller för att denna tur va mindre backig (för de är fan konstant backar) utan för jag vaknade med bästa känslan…. Läs mer

100 mils kroppsanalys

WUHUU 100 mil avklarat av 150, innebär att 2/3 delar är klara och jag känner mig inte en dag över 80 år 😃 Såhär mår de olika delarna just nu: Huvud: Både dåsigt och klart, en liten mix typ. Så länge jag… Läs mer