Frukosttips – Högproteinsgröt

Gooooodmorgon!
Ett frukosttips som jag själv sittet och mumsar på och blev GRYMT nöjd med:

Börja med att blanda 1.5dl havregryn, 3dl vatten och 1 ägg.

Sätt in i micron i 2min på högsta värmen

När gröten är klar tar du ut den och blandar i en valfri skoppa proteinpulver.
Jag valde Whey 100 Choklad smak

Väl blandat så tar du på valfri topping, KLART!

Superenkelt, supersnabbt och SUPERGOTT.
Får en liten söt smak så jag tyckte att småfrön räckte gott och väl som topping.

Kcal: 400
Protein: 44.6g
Kolhydrater: 31.1g
Fett: 9.2g

Hoppas det smakar 🤗

Publicerad av Alicia Petersdotter

- Bloggar om mitt liv som tävlingscyklist, egen företagare och äventyrare. - Vill inspirera så många som möjligt att finna glädjen i ett hälsosammare liv! - Kostrådgivare och hälsocoach

Lämna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: