Videoinlägg, MTB cykling från igår!

Att ha uruselt lokalsinne och va MTB cyklist måste vara den dummaste kombon i världen. Samtidigt blir det alltid ett äventyr och lite spänning i vardagen.Kommer jag att hitta hem? Blir detta en 1, 2, 3 eller 7 timmars cykling? Borde jag ha vässat på mina ”överlevnad skills”? Ingen som vet, inte ens jag, men […]

Frukosttips – Högproteinsgröt

Gooooodmorgon!Ett frukosttips som jag själv sittet och mumsar på och blev GRYMT nöjd med:Börja med att blanda 1.5dl havregryn, 3dl vatten och 1 ägg.Sätt in i micron i 2min på högsta värmenNär gröten är klar tar du ut den och blandar i en valfri skoppa proteinpulver.Jag valde Whey 100 Choklad smakVäl blandat så tar du […]

Egen energibar/Jordnötsbar

Ett schysst mellanmål och/eller en bra energikaka under ditt pass 😍 Denna bar ska jag testa i helgen ⬇⬇Du behöver:- 3 dl krossade branflakes-flingor/krossade boveteflingor- 1 dl kokosflingor- 2 dl grovhackade nötter av valfri sort- 1 dl solrosfrön- 1 dl russin- 1,5 dl jordnötssmör (osockrat)- 1,5 dl mörk agavesirap eller mörk sirap- SmörGör så här:1. […]

Lär känna din puls så kan du spå framtiden.

Din puls går att använda som ett ”andlig” portal om du lär känna den på rätt sätt. Om du verkligen går in i dig själv så kommer din andning säga dig vilken lott du bör köpa för storvinst, förvarna om olyckor och….Ne, det kanske inte va så jag menade, men jag ljög ändå inte om […]