Månad: januari 2017

Cykling i frosten & testar glutenfri proteinbar

Söndagen startade med lite grusvägstramp OCH jag lyckades få med herrn också 😃 Vi skulle startat vid 10 och ta en tripp emot svärtinge, men klantjag måste känt fel på ena cykelns däck då vi väl ute på grusvägen märkte att bakdäcket… Läs mer

Extra sporrar i livet

Det är verkligen en extra sporre i livet när man sätter upp lite plan och mål, jag lever alltid med inställningen att ”ingenting är omöjligt” så man kan fantisera om alla möjliga mål man hoppas uppnå. Men inget kommer någonsin bli serverat… Läs mer

Bästa sättet att tappa vikt

Du kommer alltid hitta 100-tals olika mirakelkurer/dieter i både tidningar och på webbsidor. Det kommer så att du förlorar 20kg med den nya superdieten eller att du kan äta allt du vill men ändå gå ner minst 2kg i veckan med dessa… Läs mer

Hej igen!!

Hej mina tidigare följare, jag är tillbaka 🙄 Efter att ha testat lite olika portaler har jag kommit fram till att denna passar mig bäst ändå, men mycket lärdom fick jag på vägen så helt i onödan va det inte! Hoppas ni… Läs mer

Videoinlägg från cykling

Videoinlägget från cyklingen Igår fick jag för mig, utan någon sport kamera, att nu ska jag filma när jag cyklar! Så vad ni ser är resultatet av ren impuls. Det slutade med en galet skakig video och ett smällt knä som man… Läs mer

Fika 100% utan tillsatt socker

Igår bakade jag de godaste chokladbollar jag någonsin gjort, utan att tillsätta något socker alls. Det allra roligaste är att jag egentligen inte tycker om kokos, men på just dessa smakar det fantastiskt 😍 Ingredienser: 1 dl mandlar 1 dl cashewnötter  8… Läs mer

Förberedelser inför 6h pain

Jaa, inte för min del då jag är härdad av flera mil på cykelsadeln innan, men för övriga deltagare så kommer det nog kännas lite efter en 3 timmar 😃 Superviktigt för dom att ha schyssta cykelbyxor som minskar smärtan lite även… Läs mer

6h spinning, vi är redo. Är ni? 

Efter sjukdom, utlandsresa och massa spektakel så har vi äntligen kunnat fastställa ett datum för våran välgörenhetsspinning.  Jag känner mig mycket taggad och redo inför denna dag, live sändningar kommer ske under spinningens gång på min Facebook sida Alicia Petersdotter – Cykling, Hälsa… Läs mer

Santa Lucia fick en ny innebörd sen jag kom hit

Igår körde jag på en välbehövlig vilodag därav inte mycket aktivitet på bloggen, men jag hade världens kost diskussionsdag istället. Fick en galen dille på att ta reda på allt om protein och hur mycket jag EGENTLIGEN ska höjja mitt intag vid… Läs mer

Slut, död, mörbultad och allt därimellan

Idag är jag trött, jäklar i havet vad trött jag är. Blev inte ens många bilder under turen, SÅ trött är jag 😃 Jag har känt sen jag kom hit att benen inte riktigt är med, har hållt igång vinterträningen för dåligt… Läs mer