Månad: september 2016

MEST TROLIGT PSYKOPAT

Hellu my readers 😃Hoppas allt är bra med er för med mig är det superbra! Sol och värme, träning och pinacolada med mera. Har blivit endel jobb med i form av möten, genomgångar, lägga ordrar m.m. Vart mer intressant och givande än… Läs mer

PÅ TOPPEN AV GRAN CANARIA

Hellu!Igår så tog vi oss an uppdraget att cykla upp till Gran canarias högsta topp vilket innebar att vi steg 2500 höjdmeter på ett pass som varade sammanlagt ca 5 timmar! Det var varmt, det var tungt och det var svettigt, men… Läs mer

GRAN CANARIA OCH VANN RESA TILL NICE

Hellu! Borde nästan få slag på fingrarna över hur dålig jag vart på att blogga.. MEN, nu sitter jag är på frukosten i skrivande stund och har precis kolhydratladdat gärnet med mat. Idag är det nämligen dax att trampa upp till Gran… Läs mer

SM SM OCH LITE MER SM

Hellu!Blev inga drömresultat för min del, inte ens ett jubel gav jag av i mål. Kom sist vilket förvisso inte är så konstigt då de andra har tränat i flera år, vissa även sen barn. Men hade ändå lite förhoppningar på att slippa komma… Läs mer

SISTA DAGEN, IMORGON, RACEDAY

Almost there, känner mig klart förväntansfull. Eller snarare spänd kanske. Jag har verkligen ingen ingen koll alls på vart jag ligger. Även om jag vet att jag inte får tänka så, men fan ta mina ben om jag kommer sist 😂 Tror… Läs mer

LADDAR DAG NR 5

Helluu!Planen för dagen var att cykla ut till st anna medan herrn tog bilen med Hachico för att möta mig där ute, men det blev inte alls som planerat. Redan efter 18km så kände jag mig så otroligt trött, verkligen totalt orklös…. Läs mer

LADDAR DAG NR 4

Hellday is over 😃Nu får man äta normalt igen, riktigt skönt! Vad jag märkte av kolhydrattömningen (även om den inte blev 100 eftersom träningen inte blev som den skulle) var att jag hade lite huvudvärk på kvällen och var ganska seg. Men… Läs mer

LADDAR DAG NR 3 (DEN HEMSKA)

Hej!Dagen vi alla frukta är här, dag 3, den ultimata tömmardagen. Idag ska jag alltså försöka tömma så extremt mycket jag bara förmår på kolhydrater, hade detta vart korrekt så hade jag även tränat måndag (gymma förvisso) och tisdag men eftersom skavet… Läs mer

LADDAR DAG NR 2

Hej!Idag är första dagen helt utan kolhydrater, tror egentligen inte det är några större problem men hade gärna tagit lite ändå 🙄 Viktigt sånnahär dagar är att jag äter mycket fett så jag inte ligger på underskott då tanken inte är att… Läs mer

LADDAR DAG NR 1

Halloj!Denna gång tänkte jag testa en långladdning med start idag som min käraste ”kostrådgivare” Charles Ring letat fram inför söndagens tävling i Örebro. Är inget nytt alls men nytt för mig som aldrig testat det. Laddningen presenteras bättre dag för dag men… Läs mer