Månad: augusti 2016

FÖRSTA SPINNINGPASSET, DONE!

Vilken grej! Första dagen som spinninginstruktör och jäklar va kul det var! Det kom en tapper riddare på mitt 06.30 morgonpass på 45 minuter vilket var en perfekt start. Hon var extremt trevlig, lättsam och helt förstörd när passet var klart. Kommentaren… Läs mer

10 SAKER DU INTE VISSTE OM MIG.

Hellu, tänker att man ska följa ett ”blogg måste” och köra 10 saker ni inte visste om mig. Du kanske redan vet 1, 2 punkter, men finns de någon som vet alla 10? 😃 1. Jag har relativt dåligt tålamod.Ska jag göra… Läs mer

MAKE IT BURN

Hallu!Det är så sjukt att de gånger sängen känns som änglarna själv skapt den, då värmen är perfekt och mjukheten är gudomlig är de gånger man ska upp och träna på morgonen. Kan de va någon röd tråd där imellan? Idag likså… Läs mer

SOCKER BEROENDE OCH HUR DU SKA TÄNKA

Hellu!Alltså dehär med sockerberoende är en otroligt dryg sak och kan va en galet svår sak att ta sig ur. Du hittar socker i flingor, fil, bröd och saker du inte förväntat dig ska va i så som frukost skinka och majsstärkelse…. Läs mer

ÄLSKADE JOBB OCH FÖRBANNADE GETINGAR

Hellu allesammans!Nu har jag äntligen börjat jobba igen, fasen va skönt de kändes! Tänkte bryta dendär ”åå nu är semestern slut, tillbaka till jobbet, fml, hate my life” och allt man ser på sociala medier för jag tycker faktiskt det är förbannat… Läs mer

KÖTT PÅ BICEPS OCH RYGG

HELLU!Idag är jag mindre tjurig, lovar! Så inga svordomar kommer synnas i texten 😃 Idag blev det en genomkörare av biceps och rygg som lite ”straff” för min klantighet dagen innan. Var riktigt skönt faktiskt, blev sådär lagom trött så har man… Läs mer

J**LA S**T LOPP!

Inget glad alls, det kunde ha gått så förbannat bra men de gick så förbannat dåligt. Loppet startade riktigt bra, kände att min uppvärming va perfekt då min kropp kändes riktigt redo, nervös som få men kände mig ändå redo och taggad.Första 3.5milen… Läs mer

CYKELVASAN

Då taggar vi igång, cykelvasan is almost there. Sitter och sipprar på min underbara svarta vinbärs kur, den är fin den, och försöker mentalt planera hur fort ja ska köra, hur jag önskar att det går och vad jag önskar att vädret… Läs mer

VILKEN BRA DAG FÖR LITE SPINNING ❤

Godmorgon, godmiddag och godkväll!Dagen inleddes med gos av min fina vovve hachico, en redig frukost sen började man göra sig klar för lite utegym! Vädret känns grått och blåsigt så jag hade inget super sug att dra ut cykeln idag. Samtidigt hade… Läs mer

INTERVALLER NR 2

Hellu, idag va jag lite velig på vad jag skulle köra faktiskt, men efter lite om och men så drog jag mig bort till yxbacken för backintervaller! Måste säga att jag är glatt förvånad över hur de gick, blev inte lika trött… Läs mer