SMOOTHIE TIPS

Idag kände jag att liite mer protein i min Smoothie, eftersom det är dagens ämne 😉 Så, här är receptet på dagens morgon Smoothie som vart godare än förväntat!

3dl go green pistage
3dl frysta hallon
1 banan
2 ägg

Äggen satte jag i en kopp och in i mikron på 30 sekunder sen Mixa ihop allt.
Varför jag gjorde så är för att rått ägg tar inte kroppen upp så bra, kokt försvunnet mycket nyttigheter som jag vill åt. Att tillaga några sekunder gör att du får upp alla näringsämnen.

PUSS

JAG GLÖMDE SÄGA KCAL OSV SÅG JAG 😂 EFTERKORR!!

haha insåg det nu!! Den är iallafall på 407 kcal och ligger ungefär  i 19g protein.

2 tankar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.