TBT, BEHÖVER INTE VA MER INVECKLAT

Godmorgon!
Såg en bild från förra sommarn som jag kände passa mycket bra till det jag tänkte prata om, nämligen enkelheten att träna vart som Hellst, När som Hellst.

På bilden nedan så låg jag och min tjejkompis och sola, men så kom jag med min adhd och orkade inte ligga ner mer så blev ett pass på gräsmattan, så simpelt och så jobbigt.

Blev övningar som plankan, situps, upphopp, benböj you name it! Svin skönt och efter kunde jag ligga still i 20min iallafall 😂

Men för att bevisa min poäng, så kommer jag under hela dagen visa olika Små övningar man kan göra, bara för att lixom 😃

Så häng med så ni inte missar något! och som lovat kommer även kostschemat ikväll 😊

PUSS

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.